Der Vorfuß- oder Ballengang – wie funktioniert das und was bringt das?

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Der Vorfuß- oder Ballengang – der natürliche Gang des Menschen – beobachte einmal, oder erinnere dich, wie kleine Kinder ihre ersten Schritte machen; ein trippeln, ein mit den Zehen zuerstaufkommender Gang. Oder: gehe mal rückwärts, tanze, gehe seitwärts, gehe eine Treppe runter, pirsche dich … Weiter

Vivobarefoot, Nimbletoes, Solerunner, Fivefingers, Huaraches …. Barfußschuhe im Test

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Ok, nachdem das Wetter fürs Barfußlaufen zwar immer noch warm genug ist, ich aber schon seit längerem keine Lust mehr darauf habe, dauernd nasse Füße zu haben, die dann so durchgeweicht und kalt und anfällig sind, trage ich im Moment … Weiter